Abspecken, aber wie?

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Re: Abspecken, aber wie?

Beitragvon dietlind90 » 22.11.2018, 12:18

An Sport reicht das ja. Vergiss die Ernährung nicht. Spielt eine viel größere Rolle.
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Re: Abspecken, aber wie?

Beitragvon ullrichkeudel » 11.12.2018, 09:45

Auf jeden Fall sollte man die Sachen die man dafür macht auch einigermaßen gut finden, denn um einen wirklichen Effekt zu spüren, muss man sowas auf Dauer machen.
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Re: Abspecken, aber wie?

Beitragvon pius81 » 27.12.2018, 11:19

Ich finde das langfristige bewährt sich immer am Besten.
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Re: Abspecken, aber wie?

Beitragvon MatthiasS » 01.06.2019, 18:59

Hallo,

also man kann echt einfach mal Google anschmeißen und schauen, welche Diäten es so gibt.
Am besten ist es, wenn man einfach mal nach einer Übersicht sucht. Mir persönlich, hat damals die 21-Tage Diät sehr gut gefallen und auch
geholfen.
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